Como evitar pessoas estressadas

setembro 12, 2012 4 Comentários »
Como evitar pessoas estressadas



O dia a dia, o corre-corre, o estresse. Tudo isso faz parte da vida de muitas pessoas, especialmente aquelas que fazem o dia parecer que tem mais de 24 horas. O resultado disso é simplesmente um comportamento que vai causar desânimo, perda rápida de paciência e muito murmuro. A verdade é que ninguém quer ficar perto de gente assim, então aproveite algumas dicas de como evitar pessoas estressadas.

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  1. Evitar pessoas estressadas é o primeiro passo para quem quer ficar de bem com a vida. É insuportável ouvir uma pessoa reclamando, esbravejando e falando mal da vida e de todo mundo que está ao redor. Então, independente se essa pessoa é do seu trabalho ou da família, seja sempre a estação terminal: tudo o que ela falar, não concorde, nem discorde, fique na sua e não transmita isso a ninguém, porque o estresse parece uma praga que contamina as pessoas. Portanto, se a pessoa estressada vier para cima de você, só escute e mais nada. Entra por um ouvido e sai pelo outro. Lembre-se que essa pessoa está doente, o estresse é um mal do século, portanto, não fique com raiva dela, no máximo sinta pena e fique na sua;

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  2. Se ela perguntar a sua opinião, não dê, diga que não quer se envolver nos problemas dela e só. Não se meta nas loucuras da pessoa porque ela precisa ouvir qualquer coisa para explodir mais ainda;
  3. Se for possível, evite o contato com essa pessoa, por exemplo, se for do trabalho, foque em suas atividades, olhe para a tela do computador, finja que não está escutando. Se o ataque de for em casa, vá tomar um banho, pegue o telefone, leia um livro, saia de casa, faça qualquer coisa. Qualquer uma dessas atitudes vai ajudar a pessoa a perceber que ela está estressada, porque o seu silêncio e afastamento servirão como uma espécie de espelho. Falando sozinha ou esbravejando sem ter nenhuma reação por perto, a pessoa vai notar que está no auge do estresse. Pode até ser que não seja imediatamente, mas logo, logo vai notar sim que está precisando se controlar mais;
  4. Se a pessoa é pavio curto, se estressa por pouca coisa, evite tocar em assuntos que a deixam assim. Se você conhece bem o outro e nota que toda vez que fala sobre determinado tema ele fica completamente transtornado, é hora de mudar o disco e não falar mais sobre isso;
  5. Se a pessoa estressada for daquelas bem difíceis de lidar, que não aceitam opinião alheia, que cismam que estão certas sempre, é hora de você ficar calada e deixá-la falando sozinha ou simplesmente concordar com tudo, dizendo “é verdade”, “tudo bem”, para evitar conflitos. Lembre-se que você não muda ninguém e nem a sua opinião confrontando uma pessoa daquele tipo. Se as afirmações vindas da sua parte deixam a pessoa mais calma, então concorde e siga sua vida com sua opinião e atitudes contrárias. Mas ali no auge do estresse, não vai adiantar nada bater de frente.

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Ao lidar com stress, tente também não se tornar uma dessas pessoas que descontam tudo nos outros. E boa sorte!


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4 Comentários

  1. herberth 12 de setembro de 2012 a 20:28 - Reply

    não sei dizer

  2. Angélica Valadares 21 de setembro de 2013 a 13:09 - Reply

    Taí. Achei a solução!!

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